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एक आंख की निकट दृष्टि दोष की समस्या का समाधान कैसे करें?

हाल ही में, लेखक को एक विशेष रूप से प्रतिनिधि मामला देखने को मिला। दृष्टि परीक्षण के दौरान, बच्चे की दोनों आँखों की जाँच करने पर उसकी दृष्टि बहुत अच्छी पाई गई। हालाँकि, जब प्रत्येक आँख की अलग-अलग जाँच की गई, तो पता चला कि एक आँख में -2.00D का मायोपिया था, जिस पर ध्यान नहीं दिया गया था। चूंकि एक आँख से स्पष्ट दिखाई दे रहा था जबकि दूसरी से नहीं, इसलिए इस समस्या को नज़रअंदाज़ करना आसान था। एक आँख के मायोपिया को नज़रअंदाज़ करने से मायोपिया में तेज़ी से वृद्धि हो सकती है, दोनों आँखों में अपवर्तक विषमता विकसित हो सकती है, और यहाँ तक कि भेंगापन भी हो सकता है।

यह एक ऐसा विशिष्ट मामला है जहां माता-पिता ने बच्चे की एक आंख में निकटदृष्टि दोष को तुरंत नहीं पहचाना। एक आंख में निकटदृष्टि दोष और दूसरी में नहीं होने से, यह समस्या काफी हद तक छिपी रह जाती है।

 

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एक आंख से निकट दृष्टि दोष के कारण

दोनों आंखों की दृष्टि क्षमता हमेशा पूरी तरह से संतुलित नहीं होती; आनुवंशिकी, जन्म के बाद के विकास और देखने की आदतों जैसे कारकों के कारण अपवर्तक शक्ति में अक्सर कुछ अंतर होते हैं।

आनुवंशिक कारकों के अलावा, पर्यावरणीय कारक भी प्रत्यक्ष कारण होते हैं। एक आंख की निकट दृष्टि दोष का विकास अचानक नहीं होता, बल्कि यह समय के साथ धीरे-धीरे होने वाली प्रक्रिया है। जब आंखें निकट और दूर की दृष्टि के बीच बदलती हैं, तो समायोजन की एक प्रक्रिया होती है जिसे अकोमोडेशन कहते हैं। कैमरे के फोकस करने की तरह ही, कुछ आंखें जल्दी फोकस करती हैं जबकि अन्य धीरे-धीरे, जिसके परिणामस्वरूप स्पष्टता का स्तर भिन्न होता है। निकट दृष्टि दोष अकोमोडेशन संबंधी समस्याओं का एक लक्षण है, जिसमें दूर की वस्तुओं को देखते समय आंखों को समायोजित होने में कठिनाई होती है।

दोनों आँखों की अपवर्तक क्षमता में अंतर, विशेषकर जब यह अंतर काफी अधिक हो, तो इसे सरल शब्दों में इस प्रकार समझा जा सकता है: जिस प्रकार प्रत्येक व्यक्ति का एक हाथ अधिक मजबूत और अधिक उपयोग किया जाने वाला होता है, उसी प्रकार हमारी आँखों की भी एक प्रमुख आँख होती है। मस्तिष्क प्रमुख आँख से प्राप्त जानकारी को प्राथमिकता देता है, जिससे आँखों का बेहतर विकास होता है। कई लोगों की दोनों आँखों की दृष्टि क्षमता भिन्न होती है; यहाँ तक कि निकट दृष्टि दोष न होने पर भी, दोनों आँखों की दृष्टि क्षमता में भिन्नता हो सकती है।

 

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देखने की कुछ अस्वस्थ आदतें एक आंख की निकट दृष्टि दोष का कारण बन सकती हैं। उदाहरण के लिए, देर रात तक टीवी ड्रामा देखना या उपन्यास पढ़ना, या लेटना।एकदेखते समय करवट बदलना इस स्थिति को और बढ़ा सकता है। यदि एक आंख में निकटदृष्टि दोष कम है, यानी 300 डिग्री से कम, तो इसका ज्यादा असर नहीं पड़ता। हालांकि, यदि एक आंख में निकटदृष्टि दोष अधिक है, यानी 300 डिग्री से अधिक, तो आंखों में थकान, दर्द, सिरदर्द और अन्य असुविधाएं हो सकती हैं।

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प्रमुख आंख का निर्धारण करने की सरल विधि:

1. दोनों हाथों को फैलाकर एक वृत्त बनाएं; वृत्त के माध्यम से किसी वस्तु को देखें। (कोई भी वस्तु चलेगी, बस एक चुन लें)।

2. अपनी बाईं और दाईं आंख को बारी-बारी से ढकें और देखें कि क्या वृत्त के अंदर की वस्तु एक आंख से देखने पर हिलती हुई दिखाई देती है।

3. अवलोकन के दौरान, जिस आंख से वस्तु कम (या बिल्कुल भी) हिलती है, वह आपकी प्रमुख आंख होती है।

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एक आंख की निकटदृष्टि का सुधार 

एक आंख की निकटदृष्टि दूसरी आंख की दृष्टि को प्रभावित कर सकती है। जब एक आंख कमजोर होती है और स्पष्ट रूप से देखने में कठिनाई होती है, तो स्वाभाविक रूप से दूसरी आंख को अधिक मेहनत करनी पड़ती है, जिससे बेहतर आंख पर दबाव पड़ता है और उसकी दृष्टि क्षमता कम हो जाती है। एक आंख की निकटदृष्टि का एक स्पष्ट नुकसान दोनों आंखों से वस्तुओं को देखने पर गहराई का बोध न होना है। निकटदृष्टि वाली आंख की दृष्टि क्षमता कम होती है, इसलिए वह लक्ष्य को स्पष्ट रूप से देखने के लिए अपनी अनुकूलन क्षमता का उपयोग करने का प्रयास करती है। लंबे समय तक अत्यधिक अनुकूलन क्षमता निकटदृष्टि की प्रगति को तेज कर सकती है। एक आंख की निकटदृष्टि का समय पर उपचार न कराने पर, निकटदृष्टि वाली आंख की स्थिति समय के साथ बिगड़ती चली जाती है।

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1. चश्मा पहनना

एक आंख की दृष्टि दोष से पीड़ित व्यक्तियों के लिए, चश्मा पहनना दैनिक जीवन में सुधार लाने का एक उपाय हो सकता है, जिससे दृष्टि संबंधी समस्याओं में काफी हद तक सुधार होता है। व्यक्ति चाहें तो केवल एक आंख के लिए चश्मा पहन सकते हैं, जबकि दूसरी आंख बिना चश्मे के रह सकती है, जिससे समायोजन के बाद दृष्टि दोष से राहत मिल सकती है।

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2. कॉर्नियल रिफ्रैक्टिव सर्जरी

यदि दोनों आँखों की अपवर्तक त्रुटि में काफी अंतर है और एक आँख की निकटदृष्टि ने व्यक्ति के दैनिक जीवन और कार्य को बुरी तरह प्रभावित किया है, तो कॉर्नियल अपवर्तक सर्जरी सुधार का एक विकल्प हो सकती है। सामान्य विधियों में लेजर सर्जरी और आईसीएल (इम्प्लांटेबल कोलामर लेंस) सर्जरी शामिल हैं। अलग-अलग प्रक्रियाएं अलग-अलग रोगियों के लिए उपयुक्त होती हैं, और सही चुनाव व्यक्तिगत परिस्थितियों के आधार पर किया जाना चाहिए। सक्रिय सुधार ही सही विकल्प है।

 

3. कॉन्टैक्ट लेंस

कुछ लोग कॉन्टैक्ट लेंस पहनना पसंद करते हैं, जो फ्रेम वाले चश्मे पहनने की असुविधा के बिना, मायोपिक आंख की दृष्टि को कुछ हद तक ठीक कर सकते हैं। यह मोनोक्युलर मायोपिया से पीड़ित कुछ फैशन-प्रेमी लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है।

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एक आंख से दृष्टि दोष के नुकसान

1. आंखों में थकान का बढ़ना

आँखों से वस्तुओं का दिखना वास्तव में दोनों आँखों के एक साथ काम करने का परिणाम है। ठीक वैसे ही जैसे दो पैरों से चलने पर, अगर एक पैर दूसरे से लंबा हो तो लंगड़ाकर चलना पड़ता है। जब अपवर्तक दोषों में काफी अंतर होता है, तो एक आँख दूर की वस्तुओं पर ध्यान केंद्रित करती है जबकि दूसरी आँख पास की वस्तुओं पर, जिससे दोनों आँखों की समायोजन क्षमता कम हो जाती है। इसके परिणामस्वरूप अत्यधिक थकान, दृष्टि में तेजी से गिरावट और अंततः प्रेसबायोपिया (निकट दृष्टि दोष) हो सकता है।

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2. कमजोर आंख की दृष्टि में तेजी से गिरावट

जैविक अंगों में "उपयोग करो या खो दो" के सिद्धांत के अनुसार, बेहतर दृष्टि वाली आंख का बार-बार उपयोग किया जाता है, जबकि कमजोर आंख का कम उपयोग होने के कारण उसकी दृष्टि धीरे-धीरे कमजोर हो जाती है। इससे कमजोर आंख की दृष्टि और भी खराब हो जाती है, अंततः दोनों आंखों की दृष्टि में गिरावट आने लगती है।

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3. भेंगापन से संबंधित दृष्टि दोष का विकास

दृष्टि विकास के चरण में बच्चों और किशोरों के लिए, यदि दोनों आँखों की अपवर्तक त्रुटियों में महत्वपूर्ण अंतर होता है, तो बेहतर दृष्टि वाली आँख वस्तुओं को स्पष्ट रूप से देखती है, जबकि कमज़ोर दृष्टि वाली आँख उन्हें धुंधली देखती है। जब एक आँख का लंबे समय तक कम उपयोग या बिल्कुल उपयोग न किया जाए, तो यह स्पष्ट छवि निर्माण के बारे में मस्तिष्क के निर्णय को प्रभावित कर सकता है, जिससे कमज़ोर आँख की कार्यक्षमता दब जाती है। लंबे समय तक इसके प्रभाव से दृष्टि कार्य के विकास पर असर पड़ सकता है, जिससे भेंगापन या दृष्टिबाधित दृष्टि दोष (एम्ब्लियोपिया) हो सकता है।

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अंततः

एक आंख से निकट दृष्टि दोष से पीड़ित व्यक्तियों में आमतौर पर आंखों की कुछ आदतें खराब होती हैं, जैसे कि रोजमर्रा की जिंदगी में पास की वस्तुओं को देखते समय सिर को झुकाना या घुमाना। समय के साथ, यह आदत एक आंख से निकट दृष्टि दोष विकसित होने का कारण बन सकती है। बच्चों की आंखों की आदतों पर विशेष ध्यान देना महत्वपूर्ण है, क्योंकि पढ़ाई करते समय कलम पकड़ने का उनका तरीका भी मायने रखता है; गलत मुद्रा भी एक आंख से निकट दृष्टि दोष का कारण बन सकती है। आंखों की सुरक्षा करना, आंखों की थकान से बचना, पढ़ते या कंप्यूटर का उपयोग करते समय हर घंटे विराम लेना, आंखों को लगभग दस मिनट का आराम देना, आंखों को रगड़ने से बचना और आंखों की अच्छी स्वच्छता बनाए रखना आवश्यक है।

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एक आंख की निकट दृष्टि दोष के मामलों में, फ्रेम वाले चश्मे का इस्तेमाल किया जा सकता है। अगर किसी ने पहले कभी चश्मा नहीं पहना है, तो शुरुआत में थोड़ी असुविधा हो सकती है, लेकिन समय के साथ वे अभ्यस्त हो जाते हैं। जब दोनों आंखों की अपवर्तक त्रुटियों में काफी अंतर होता है, तो दोनों आंखों की दृष्टि संबंधी समस्याओं को दूर करने के लिए दृष्टि प्रशिक्षण भी आवश्यक हो सकता है। एक आंख की निकट दृष्टि दोष के लिए नियमित रूप से चश्मा पहनना महत्वपूर्ण है; अन्यथा, दोनों आंखों की दृष्टि में अंतर बढ़ जाएगा, जिससे दोनों आंखों की एक साथ काम करने की क्षमता कमजोर हो जाएगी।

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पोस्ट करने का समय: 12 जुलाई 2024